Olivový olej, citron a med na detoxikaci
Alespoň jednou za rok
je třeba udělat detoxikaci svého těla. Jsme obklopeni toxickými látkami,
jako jsou pesticidy, potravinářské přísady, chemikálie, výfukové
plyny, ale i alkohol. Všechny tyto látky nám zanáší organismus. Způsobů
a prostředků na detoxikaci je mnoho. Zkuste očistu organismu pomocí přírodních
a dostupných prostředků, jako je olivový olej, citron a med.
Účinky
Citrónová šťáva, olivový
olej a med zabírá na očistu jater a žlučníku, kde se shromažďují
jedy, kterých se chceme zbavit, aby naše tělo dobře fungovalo. Pročištěná
játra zvyšují sílu obranného systému a chrání organismus před závažnými
onemocněními, zabraňují vzniku akné a ekzémů.
Postup na detoxikaci jater
Na detoxikaci jater je třeba
pravidelně každé ráno po dobu jednoho měsíce na lačno užívat 1,5 lžíce
olivového oleje, 1 lžíci medu a 1 lžíci čerstvé citrónové šťávy.
Uvedené ingredience užívejte přesně v uvedeném pořadí za sebou. Tuto
domácí očistu organismu olejem, medem a citronem provádějte jednou do
roka.
Jaké výsledky lze očekávat
Smysl užívání těchto
ingrediencí spočívá v tom, že když je pozřete na lačný žaludek,
stimulujete tím játra, a ta ze sebe přímo vychrstnou nahromaděné jedy do
žlučníku a ty se z něj vyloučí žlučí a vytečou ven zažívacím
traktem. Před i po požití těchto ingrediencí byste dvě až tři hodiny
neměli nic jíst. Můžete ale pít bylinkové čaje a čistou vodu, abyste
pomohli svému tělu eliminovat jedy, které vyloučila vaše játra.
Detoxikační potraviny
Červená řepa
Je známo, že červená řepa detoxikuje krev v těle a játrech. Kromě toho je to perfektní jídlo, které poskytne vašemu tělu spoustu energie.
Lesní ovoce
Rychlá detoxikace? S lesním ovocem to není žádný problém! Malé plody dokážou nesmírně posílit imunitní systém. Obsahují také mnoho antioxidantů, které bojují proti škodlivým organismům v těle.
Fenykl
Zejména v souvislosti s trávicími problémy může fenykl ukázat svou plnou sílu. S pomocí obsažených antibakteriálních složek uklidňuje celou gastrointestinální oblast a posiluje imunitní systém zevnitř ven. Takže: stoprocentní detoxikace!
Chia semínka
Skutečným detoxikačním zázračným lékem jsou také chia semínka. Nejenže vám pomáhají trávit cukr, ale také regulují hladinu cholesterolu. A mimochodem - dokážou pomoci i s břišním tukem!
Česnek
Samozřejmě, česnek by neměl v tomto seznamu chybět. Nejenže detoxikuje vaše tělo, ale také stimuluje játra k produkci dalších detoxikačních enzymů. Jinými slovy, toxiny už nebudou mít ve vašem těle šanci.
Zelený čaj
Určitě nejznámější prostředek detoxikace těla je zelený čaj! Je plný antioxidantů, které pomáhají eliminovat toxiny z vašeho těla. Kromě toho zajistí, že se budete moci v každodenním životě lépe soustředit. Takto zabijete dvě mouchy jednou ranou!
Semínka a ořechy
Ať už se jedná o lněná, sezamová, dýňová semínka nebo ořechy všeho druhu: Tyto potraviny jsou vynikajícími a zvláště účinnými způsoby, jak detoxikovat tělo.
Omega-3-mastné kyseliny
Ať už ve formě avokáda nebo ve formě čistých olejů, jako je lněný olej, všechny potraviny, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, jsou ideální pro čištění těla od všeho špatného. Kromě toho mají tyto tuky také pozitivní vliv na vaše střeva.