Olivový olej, citron a med na detoxikaci

Alespoň jednou za rok je třeba udělat detoxikaci svého těla. Jsme obklopeni toxickými látkami, jako jsou pesticidy, potravinářské přísady, chemikálie, výfukové plyny, ale i alkohol. Všechny tyto látky nám zanáší organismus. Způsobů a prostředků na detoxikaci je mnoho. Zkuste očistu organismu pomocí přírodních a dostupných prostředků, jako je olivový olej, citron a med.

Účinky

Citrónová šťáva, olivový olej a med zabírá na očistu jater a žlučníku, kde se shromažďují jedy, kterých se chceme zbavit, aby naše tělo dobře fungovalo. Pročištěná játra zvyšují sílu obranného systému a chrání organismus před závažnými onemocněními, zabraňují vzniku akné a ekzémů.

Postup na detoxikaci jater

Na detoxikaci jater je třeba pravidelně každé ráno po dobu jednoho měsíce na lačno užívat 1,5 lžíce olivového oleje, 1 lžíci medu a 1 lžíci čerstvé citrónové šťávy. Uvedené ingredience užívejte přesně v uvedeném pořadí za sebou. Tuto domácí očistu organismu olejem, medem a citronem provádějte jednou do roka.

Jaké výsledky lze očekávat

Smysl užívání těchto ingrediencí spočívá v tom, že když je pozřete na lačný žaludek, stimulujete tím játra, a ta ze sebe přímo vychrstnou nahromaděné jedy do žlučníku a ty se z něj vyloučí žlučí a vytečou ven zažívacím traktem. Před i po požití těchto ingrediencí byste dvě až tři hodiny neměli nic jíst. Můžete ale pít bylinkové čaje a čistou vodu, abyste pomohli svému tělu eliminovat jedy, které vyloučila vaše játra.

Detoxikační potraviny

Červená řepa

Je známo, že červená řepa detoxikuje krev v těle a játrech. Kromě toho je to perfektní jídlo, které poskytne vašemu tělu spoustu energie.

Lesní ovoce

Rychlá detoxikace? S lesním ovocem to není žádný problém! Malé plody dokážou nesmírně posílit imunitní systém. Obsahují také mnoho antioxidantů, které bojují proti škodlivým organismům v těle.

Fenykl

Zejména v souvislosti s trávicími problémy může fenykl ukázat svou plnou sílu. S pomocí obsažených antibakteriálních složek uklidňuje celou gastrointestinální oblast a posiluje imunitní systém zevnitř ven. Takže: stoprocentní detoxikace!

Chia semínka

Skutečným detoxikačním zázračným lékem jsou také chia semínka. Nejenže vám pomáhají trávit cukr, ale také regulují hladinu cholesterolu. A mimochodem - dokážou pomoci i s břišním tukem!

Česnek

Samozřejmě, česnek by neměl v tomto seznamu chybět. Nejenže detoxikuje vaše tělo, ale také stimuluje játra k produkci dalších detoxikačních enzymů. Jinými slovy, toxiny už nebudou mít ve vašem těle šanci.

Zelený čaj

Určitě nejznámější prostředek detoxikace těla je zelený čaj! Je plný antioxidantů, které pomáhají eliminovat toxiny z vašeho těla. Kromě toho zajistí, že se budete moci v každodenním životě lépe soustředit. Takto zabijete dvě mouchy jednou ranou!

Semínka a ořechy

Ať už se jedná o lněná, sezamová, dýňová semínka nebo ořechy všeho druhu: Tyto potraviny jsou vynikajícími a zvláště účinnými způsoby, jak detoxikovat tělo.

Omega-3-mastné kyseliny

Ať už ve formě avokáda nebo ve formě čistých olejů, jako je lněný olej, všechny potraviny, které obsahují omega-3 mastné kyseliny, jsou ideální pro čištění těla od všeho špatného. Kromě toho mají tyto tuky také pozitivní vliv na vaše střeva.

Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky